Introduction

Dans le monde effréné de l'entrepreneuriat, où chaque minute compte, il est facile de négliger des aspects essentiels comme la créativité, le réseautage, la santé, et, osons le dire, notre santé mentale. Mais que se passerait-il si je vous disais que ces éléments cruciaux peuvent être ...

L'épanouissement professionnel est une quête universelle, une recherche constante de satisfaction et de réalisation au sein du monde du travail. Pour atteindre cet épanouissement, il est essentiel de comprendre et d'appliquer les principes fondamentaux de la psychologie positive. Dans cet article...

L'équilibre émotionnel, qu'est-ce que c'est? Souvent négligé dans la cacophonie de la vie moderne, l'équilibre émotionnel est d'une importance cruciale pour notre bien-être général. C'est la capacité à gérer nos émotions de manière saine et stable, créant ainsi une fondation solide pour faire face a...

Introduction

La carrière des professionnels de la santé est souvent caractérisée par des horaires irréguliers, des exigences élevées et un niveau élevé de stress. Cela peut les pousser à négliger leur propre bien-être au profit de leurs patients. Cependant, il est impératif que les professionnels d...

Introduction

En tant que soignants, il est essentiel de trouver un équilibre entre votre vie professionnelle exigeante et votre vie personnelle afin de préserver votre bien-être. Le travail dans le domaine de la santé peut être gratifiant, mais il peut aussi être stressant et épuisant. Dans cet art...

Introduction

Le stress au travail est un défi courant dans notre société moderne. Les exigences professionnelles croissantes, les délais serrés et les pressions constantes peuvent avoir un impact négatif sur notre bien-être et notre santé. Dans cet article, nous allons explorer des stratégies infai...

Vivre dans le moment présent n’est pas quelque chose que l’on fait, c’est quelque chose que l’on est.

On ne dit pas “faire” dans le moment présent, on dit “être” dans le moment présent. 

Je crois qu’on aurait tous avantage à être plus dans l’instant présent dans le but d’être plus heureux, entre a...

J'ai compris une chose : TOUT est possible, on peut vraiment TOUT accomplir dans la vie, mais il faut apprendre à prioriser, et donc apprendre à laisser aller certaines choses.

Qu'on le veuille ou non, notre temps est limité. Nous disposons chaque jour de 1440 minutes, incluant la nuit. Comment les...